W obecnych czasach prawie codziennie narażeni jesteśmy na silny stres oraz odziaływanie niekorzystnych warunków zarówno na nasze ciało jak umysł. Nasze tempo życia, niezdrowe nawyki, zła dieta i pracoholizm  co roku poszerzają katalog chorób cywilizacyjnych. Rośnie również liczba depresji i nerwic. Otyłość, cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie jak taran wdzierają się do naszego codziennego życia. Wszyscy doskonale wiemy że zawsze dużo lepiej jest zapobiegać niż leczyć dlatego powinniśmy doskonale wiedzieć jak ważna w dzisiejszych czasach jest profilaktyka.
Aby zmniejszyć poziom stresu, utrzymać organizm w równowadze oraz zwiększyć jego wytrzymałość i odporność, warto sięgnąć po naturalne sposoby, czyli adaptogeny, które stanowią świetną profilaktykę wielu schorzeń cywilizacyjnych.