Większość witamin, które przyjmujemy, to witaminy rozpuszczalne w wodzie. Nasz organizm nie magazynuje ich i z łatwością pozbywa się nadmiaru z moczem lub z potem. Inaczej jest z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach. Do takich witamin należą A, D, E i K. Do ich prawidłowego przyswojenia potrzeba tłuszczu oraz żółci. Magazynowane są w naszej tkance tłuszczowej i wątrobie. Pełnią one szereg funkcji prozdrowotnych i poprawiających ogólne funkcjonowanie organizmu.
Czytaj całość
Ziołolecznictwo
Zielarstwo
suplementy diety
zdrowe odżywianie
suplementacja
suplementy na codzien
witaminy
witamina a
witamina d
witamina e
-
Poradniki
02-12-2021
Urydyna – jaką rolę odgrywa w organizmie?
Urydyna jest uznawana za bardzo ważny element wpływający między innymi na odpowiednią pracę układu nerwowego. Jest szczególnie istotna w przypadkach uszkodzeń lub zaburzeń funkcjonowania komórek nerwowych. Wpływa na liczbę połączeń synaptycznych w mózgu, może także wzmacniać układ cholinergiczny, który związany jest z pamięcią i koncentracją. Z tego względu bywa szczególnie doceniana przez osoby u