Menu
- Higiena Jamy Ustnej
- Pielęgnacja Ciała
- Mama i Dziecko
- Suplementy diety
- Suplementy
- MEDYCYNA NATURALNA
- Alergia i Astma
- Bezsenność i Stres
- Borelioza
- Detoks
- Ból
- Odchudzanie
- Energia
- Długowieczność
- Odporność
- Profilaktyka Nowotworów
- Przeziębienia i Infekcje
- Kości i Stawy
- Koncentracja i Pamięć
- Włosy, Skóra, Paznokcie
- Układ Krążenia i Serce
- Układ Moczowy i Nerki
- Układ Nerwowy
- Układ Oddechowy
- Układ Pokarmowy
- Dla Sportowca
- Dla Seniora
- Dla Dzieci
- Dla Kobiet
- Dla Mężczyzn
- Zioła i Preparaty roślinne
- Suplementy diety
- Witaminy
- Minerały
- Aminokwasy
- Probiotyki
- Oleje i Kwasy Omega
- Superfoods
- Grzyby
- Suplementy w sprayu
- Certyfikowane
- POZOSTAŁE
- Witaminy
- PRZYPRAWY
- Polecane dla/Mężczyzn
- Medycyna Naturalna
- Zioła i Preparaty roślinne
- Polecane dla Sportowców
- Life Extension
- Jarrow Formulas
- Kenay
- Aura Herbals
- NOW Foods
- Hepatica
- Himalaya
- Krauterhaus Sanct Bernhard
- Yango
- Materiały edukacyjne
- Panaseus
- Tisserand
- Solgar
- Dr. Mercola
- Trace Minerals
- Swanson
- EkaMedica
- Naturalne soki
- Specjalistyczne składniki aktywne
- Superfoods
- Aminokwasy
- Polecane dla Dzieci
- Serrapeptaza
- Minerały
- Alpha GPC
- Probiotyki
- Kosmetyki
- Certyfikowane
- Suplementy w sprayu
- Grzyby
- Szafran
- Olejki eteryczne
- Oleje i Kwasy Omega
- Polecane dla Kobiet
- Polecane dla Materiały edukacyjne
- Olejki eteryczne Dyfuzory
- Olejki eteryczne
- SOD
- Produkty konopne
- Fucoidan
- Urydyna
- Promocje i wyprzedaże !
- PRZECENA / Krótki Termin Ważności
- Pycnogenol
- Cytykolina
- Rollery do aromaterapii
- Koenzym Q10
- Polecane dla Zwierząt
- Suplementy
- Zioła
- Naturalne Maści i Żele
- Kosmetyki Naturalne
- Sprzęt Medyczny
- Lakiery do włosów
- Szczoteczki do zębów
- Damskie wody toaletowe
- Podkłady
- Maseczki do twarzy
- Płyny do higieny intymnej
- Męskie wody toaletowe
- Dla Dzieci
- Damskie wody perfumowane
- Odświeżacz powietrza
- Nabłyszczanie, wygładzanie
- Szampony
- Pielęgnacja ust
- Akcesoria i przybory do paznokci
- Kremy pod oczy
- Kremy do rąk
- Koloryzacja
- Róże
- Demakijaż i oczyszczanie
- Kremy, emulsje do twarzy
- Odżywki
- Tusze do rzęs
- Mydła i emulsje dla dzieci
- Makjiaż brwi
- Żele pod prysznic
- Świece i woski zapachowe
- Gąbeczki, pędzle, akcesoria
- Toniki, hydrolaty, wody termalne
- Błyszczyki
- Antyperspiranty
- Masła i kremy
- Do golenia (M)
- Rozświetlacze
- Kremy do stóp
- Korektory
- Kremy koloryzujące
- Maski do włosów
- Dezodoranty dla mężczyzn
- Kredki do oczu
- Pomadki
- Zmywacze do paznokci
- Serum
- Płyny do płukania
- Balsamy i mleczka
- Kremy i balsamy dla dzieci
- Pasty do zębów
- Utrwalenie makijażu
- Wody po goleniu (M)
- Peelingi do twarzy
- Lakiery do paznokci
- Żele, gumy, woski
- Mydła
- Bronzery
- Płyny, emulsje, olejki, pianki
- Męskie wody perfumowane
- Maszynki do golenia (M)
- DEZODORANTY DLA KOBIET
- Zapach do samochodu
- Szampony suche
- Cienie
- Pianki do włosów
- Do opalania
- Eyeliner
- Pudry
- Maszynki do golenia (W)
- Olejki do włosów
- Wyszczuplające, antycellulitowe
- Sole i kule
- Serum i odżywki do brwi i rzęs
- Preparaty do dezynfekcji
- Zestawy kosmetyków
- Olejki do ciała
- Pielęgnacja brody i wąsów (M)
- Samoopalcze
- Palety do makijażu i zestawy
- Konturówki do ust
- Perfumy zestawy męskie
- Perfumy zestawy damskie
- Do golenia (W)
- Peelingi do ciała
- Mgiełki do ciała
- Biust i dekolt
- Szczotki i grzebienie
- Zestawy kosmetyków dla dzieci
- Odżywki do skórek i paznokci
- Dezodoranty do stóp
- Olejki do zarostu (M)
- Wybielanie
- Szczoteczki do zębów dla dzieci
- Po goleniu
- Kremy i mleczka na słońce dla dzieci
- Chusteczki nawilżane dla dzieci
- Ozdoby do włosów
- Odstraszacze owadów
- Dezodoranty i wody zapachowe dla dzieci
- Nicie dentystyczne
- Rzęsy
- Lusterka i kosmetyczki
- Gąbki, myjki, szczotki
- Produkty jednorazowe
- Chusteczki do higieny intymnej
- Temperówki
- Szczoteczki do twarzy
- Szczoteczki
- Bazy pod cienie
- Eyelinery
- Kleje do rzęs
- Maskara
- Pilniki i polerki do rąk
- Zestawy akcesoriów manicure i pedicure
- Pędzelki manicure
- Lakiery hybrydowe
- Bazy i top coaty
- Do paznokci
- Nabłyszczacze i utrwalacze
- Do skórek
- Odtłuszczacze
- Acetony, removery
- Zmywacze
- Aplikatory
- Gąbki do makijażu
- Pędzle do makijażu
- Kremy BB i CC
- Bazy pod makijaż
- Odżywki do włosów
- Olejki do włosów (M)
- Skarpetki złuszczające
- Peelingi do stóp
- Samoopalacze
- Szczotki do włosów
- Kremy pielęgnacyjne dla dzieci
- Balsamy i olejki dla dzieci
- Kremy do twarzy dermo
- Oczyszczanie i demakijaż dermo
- Kremy, żele, pianki do depilacji
- Parafiny do rąk
- Maski, serum do stóp
- Farba
- Rozjaśniacz
- Prostowanie
- Odżywki, kuracje do włosów (M)
- Olejki do twarzy
- Dermo Toniki, hydrolaty, wody termalne dermo
- Maski, serum do rąk
- Płyny do kąpieli dla dzieci
- Pielęgnacja twarz (M)
- Pilniki, tarki, pumeksy do stóp
- Termoochrona włosów
- Pudry do włosów
- Utleniacz
- Plastry z woskiem
- Żele antybakteryjne
- Kremy dla mamy
- Na rozstępy
- Pasty i szczoteczki do zębów dla dzieci
- Płyny do płukania ust
- Pielęgnacja
- Emulsje i mydła dla dzieci
- Mleczka dla dzieci
- Szczotki i kartacze (M)
- Pianki, żele i mydła do golenia (M)
- Kosmetyki przed goleniem (M)
- Balsamy i żele po goleniu (M)
- Oczyszczanie twarz (M)
- Stylizacja włosów (M)
- Szampony (M)
- Zestawy kosmetyków (M)
- Żele pod prysznic i mydła (M)
- Maszynki i nożyki do golenia (M)
- Woski, pasty
- Podgrzewacze do wosku
- Odświeżacze powietrza
- Czyszczenie pralki
- Proszki do prania
- Chusteczki do prania i suszenia
- Odplamiacze
- Podłogi
- Łazienka
- Środki czyszczące uniwersalne
- Szyby, lustra
- Dywany, tapicerki
- Toaleta
- Świece
- Zapachy do zmywarki
- Nabłyszczacze do zmywarki
- Sole do zmywarki
- Prezerwatywy
- Masażery i motylki
- Gadżety i zabawki
- Pierścienie i zaciski
- Żele intymne
- ZESTAWY DLA MĘŻCZYZN
- Pęsety
- ZESTAWY DLA KOBIET
- Akryle i żele
- Nożyczki, cążki, kopytka
- Opalanie na słońcu
- Peelingi do rąk
- P1
- Irygatory
- Nowości
- Promocje
Filtry
Kategorie
Producent
Dostępność
Cena
-
od
do
Kości i stawy
Układ kostny człowieka, w którego skład wchodzą kości i stawy stanowi niezbędny do poruszania się element organizmu człowieka. Bez niego nie moglibyśmy chodzić na spacery, uprawiać sportów czy wyprowadzać psa. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio o niego zadbać. W tym celu należy podjąć kilka uzupełniających się kroków, a wśród nich znajduje się suplementacja odpowiednich preparatów wspomagających kości i stawy.
Myco Defend - IMMUNE SUPPORT 60Kaps. Solve Labs
MYCO DEFEND - IMMUNE SUPPORT
- Myco Defend poprzednio nazwany Myco Shield:
- Wspomaga układ odpornościowy*
- Wspiera zachowanie zdrowego poziomu cholesterolu we krwi*
- Utrzymuje prawidłową regenerację*
- Wspiera funkcjonowanie stawów*
- Zachowuje zdrowe funkcjonowanie układu nerwowego*
- Wspiera komórki przed stresem oksydacyjnym*
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Colladrop Forte, kolagen morski 10000 mg, saszetki 30 szt. Aura Herbals
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Colladrop Glow, kolagen morski 5000 mg, saszetki 30 szt. Aura Herbals
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Colostrum Ekstrakt 100% czysta siara bydlęca, płyn 125 ml Aura Herbals
Colostrum Ekstrakt 100% czysta siara bydlęca, płyn 125 ml
100% czysta siara bydlęca
Suplement diety w płynie
Postać produktu
płyn
Ilość dziennych porcji
12
Charakterystyka produktu
-
100% czysta siara bydlęca wytwarzana na zimno
-
pozyskana z kontrolowanych hodowli
-
nie zawiera antybiotyków
-
odtłuszczona, bezkazeinowa, mikrofiltrowana, sterylizowana
-
w 100% odpowiedni dla wegetarian
-
clean label – najprostszy skład, bez zbędnych dodatków
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Forest Vitamin - Omega 3 1000mg + Witamina E 5mg 100 kapsułek
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
FOREST VITAMIN -KWAS FOLIOWY L-5-MTHF-Ca 600µg METYLO FOLIAN MOCNY
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Hialudrop complex KCH – Kolagen, Chondroityna, Kw. Hialuronowy, 500 ml Aura Herbals
Wsparcie dla stawów i kości
Suplement diety w płynie
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
KOLAGEN ORGANICZNY Z DZIKĄ RÓŻĄ, 60 KAPSUŁEK PREMIUM / SOUL-FARM
KOLAGEN ORGANICZNY Z DZIKĄ RÓŻĄ, 60 KAPSUŁEK PREMIUM / SOUL-FARM
Kolagen (mieszanka typu I i II) ze skór rybich z dodatkiem ekstraktu z dzikiej róży - posiadający badania potwierdzające jego skuteczność!
Dla zdrowych stawów i cery.
Zdobywca nagrody "Doceń Polskie 2019" oraz "Top Produkt 2019"
Kolagen organiczny z dziką różą - 60 kapsułek PREMIUM 400mg / Soul-Farm
Suplement diety
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
LIVING MULTINUTRIENT KOMPLEKS Terranova 50 kapsułek
Living Multinutrient Kompleks
- 50 kapsułek
- Walcz ze znużeniem i zmęczeniem
- Zadbaj o włosy, skórę i paznokcie
- Wspieraj odporność
To nie jest zwykła multiwitamina! Living Multinutrient Kompleks zawiera ponad 40 różnych: witamin, minerałów, ziół, owoców i innych składników roślinnych. Wszystkie są wybrane z troską o wysoką przyswajalność, bliskość natury i pełne wsparcie potrzeb organizmu.
Dostępność: brak towaru
MAGNEZ-WAPŃ 2:1 KOMPLEKS Terranova 50 kapsułek
Magnez-Wapń 2:1 Kompleks
- 50 kapsułek
- Zadbaj o układ nerwowy
- Pomóż swoim mięśniom
- Utrzymaj naturalne piękno włosów, skóry i paznokci
Roślinny suplement diety zawierający specjalnie opracowane proporcje magnezu do wapnia w różnych formach optymalizujących wchłanianie i ilość minerałów w kapsułce. Synergiczna formułą wzbogacona jest o kompleks roślinny.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Moje Kości i Stawy – Mocne Wsparcie, kapsułki 60 szt. Aura Herbals
Mocne wsparcie kości oraz elastyczności stawów
Suplement diety w kapsułkach z celulozy roślinnej Vcaps®
Dostępność: brak towaru
MSM – Organiczny Związek Siarki, proszek 200 g Aura Herbals
Źródło organicznej siarki pozyskiwanej z miazgi sosnowej
Suplement diety w proszku
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Odpowiednia dieta kluczem do zdrowych kości i stawów
Często ludzie, żyjąc w ciągłym biegu nie zwracają odpowiedniej uwagi na to, co jedzą. Tymczasem jest to niezwykle istotny czynnik dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W przypadku kości i stawów szczególną uwagę należy zwrócić na suplementację wapnia, który jest podstawowym składnikiem odżywczym kości. Znajduje się on głównie w nabiale – mleku, jogurtach, serach lub twarogach. Co jednak z weganami, którzy nie jedzą nabiału? Osoby będące na diecie wegańskiej mogą wybierać np. jogurty owsiane lub na bazie mleka kokosowego, które posiadają dodatek wapnia. Inną ważną dla prawidłowego funkcjonowania kości i stawów substancją są kwasy omega-3, które usprawniają ruchomość stawów oraz zmniejszają stany zapalne. Ten rodzaj nienasyconych kwasów tłuszczowych znaleźć można w rybach (zwłaszcza tłustych, takich jak makrela, śledź czy łosoś). Po raz kolejny jednak pojawia się problem z osobami praktykującymi dietę wegańską. Weganie mogą spożywać kwasy omega-3 w formie kwasu alfa-linolenowego (ALA), który odnaleźć można w takich produktach jak orzechy włoskie, nasiona lnu, chia czy olej rzepakowy. Warto również zwrócić uwagę na jedzenie warzyw i owoców, zwłaszcza tych, które zawierają dużą ilość witaminy C. Witamina ta jest niezwykle istotna w procesie syntezy kolagenu, czyli głównego budulca kości i stawów.
Naturalne suplementy na mocne kości
Jeśli chcemy odpowiednio zadbać o zdrowie kości i stawów, dobrym rozwiązaniem są suplementy diety oparte na naturalnych składnikach. Wśród nich wyróżnić można Artrovix zawierający ekstrakty z żywicy kadzidłowca indyjskiego, korzenia hakorośli rozesłanej, korzenia tarczycy bajkalskiej oraz witaminę D. Kwasy bosweliowe, które odnaleźć można w żywicy kadzidłowca indyjskiego wspomagają wytwarzanie kolagenu, dzięki czemu kości i stawy zostają wzmocnione. Ponadto kwasy te ograniczają aktywność enzymów powodujących rozwój stanu zapalnego, dzięki czemu kości i stawy mogą cieszyć się dobrym zdrowiem. Natomiast witamina D jest pomocna we wchłanianiu wapnia, fosforu i utrzymywaniu kości w dobrej kondycji. Innym ciekawym suplementem diety jest Collagen Peptides – hydrolizowane peptydy kolagenu. Ilość kolagenu, czyli najważniejszego budulca kości maleje wraz z wiekiem. Oprócz wieku wpływają na to również inne czynniki, takie jak stres, zaburzenia hormonalne czy styl życia. Niestety zawartość oraz przyswajalność kolagenu w pożywieniu nie jest zbyt duża, dlatego warto pomyśleć o jego dodatkowej suplementacji. Dobrym rozwiązaniem jest w takiej sytuacji Collagen Peptides. Hydrolizowane peptydy kolagenu charakteryzują się wysoką przyswajalnością, dzięki czemu są idealnym rozwiązaniem dla osób, które chciałyby wzbogacić swoją dietę o kolagen. Co więcej, Collagen Peptides zawiera również kwas hialuronowy, który jest najważniejszym składnikiem substancji międzykomórkowej tkanki łącznej. Kwas ten jest również składnikiem mazi stawowej i wiąże wodę w skórze.
Bez aktywności fizycznej ani rusz!
Choć odpowiednia dieta i suplementacja odpowiednich składników to bardzo ważne kroki do utrzymania zdrowych i mocnych kości i stawów, nie należy zapominać o trzecim i niezwykle ważnym elemencie – aktywności fizycznej! Ćwiczenia fizyczne działają na kości w podobny sposób jak na mięśnie – stymulują komórki kości do produkowania macierzy, czyli kości, dzięki czemu kości stają się wzmocnione. Aby stymulować kość do produkcji większej ilości macierzy, należy zwiększyć nacisk. Można tego dokonać za pomocą uprawiania sportów wytrzymałościowych (inaczej aerobowych). Takie sporty to m.in. tenis, taniec, bieganie, piłka nożna czy siatkówka. Innym rodzajem aktywności fizycznej wzmacniającej kości jest trening siłowy, czyli np. podnoszenie ciężarów, pompki czy ćwiczenia na siłowni.
Trzy kroki do zdrowych kości
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem kości i stawów, warto zapamiętać trzy opisane wyżej kroki. Nie należy zapominać o spożywaniu produktów zawierających kwasy omega-3, wapń oraz witaminę C. Warto zwrócić uwagę na suplementy diety dostarczające wielu cennych składników potrzebnych do utrzymania kości i stawów w dobrej formie. Zalecane jest również podjęcie aktywności fizycznej – uprawiania sportów wytrzymałościowych lub trening siłowy. Dzięki tym krokom kości i stawy będą w znakomitej formie przez wiele lat i nigdy nie będą upominać się o uwagę bólem!
Wybrane dla Ciebie
