Natur-Pharm.pl
Menu

Zioła na bezsenność i stres

Osoby zmagające się z bezsennością i stresem usilnie poszukują skutecznych sposobów na leczenie swoich dolegliwości. Leki są skuteczne, ale niestety zazwyczaj uzależniają. Doskonałym wyborem okazują się naturalne sposoby, przede wszystkim zioła, które skutecznie wyciszą organizm i przyniosą uczucie spokoju.

Bezsenność i Stres

Zioła na bezsenność i stres

Osoby zmagające się z bezsennością i stresem usilnie poszukują skutecznych sposobów na leczenie swoich dolegliwości. Leki są skuteczne, ale niestety zazwyczaj uzależniają. Doskonałym wyborem okazują się naturalne sposoby, przede wszystkim zioła, które skutecznie wyciszą organizm i przyniosą uczucie spokoju.

Kozłek lekarski

Kozłek lekarski jest powszechnie znany jako waleriana. Jest używany w ziołolecznictwie od wieków. Zioła na bezsenność i stres na bazie kozłka lekarskiego obniżą aktywność ośrodkowego układu nerwowego, zmniejszą napięcie i uczucie niepokoju, pozwolą na spokojny sen, a także rozluźnią. Często stosuje się tę roślinę także podczas leczenia dolegliwości układu pokarmowego i moczowego. Doskonale rozluźni skurczony żołądek podczas nerwowych sytuacji. Zioła z kozłkiem lekarskim znajdą także zastosowanie podczas leczenia stanów lękowych i depresji.

Zioła na bezsenność i stres z kozłkiem lekarskim możemy przygotować na różne sposoby. Jednym z nich jest sporządzenie kropli walerianowych. Wystarczy nieco więcej niż 1/3 słoika suszu zalać 40% alkoholem, najlepiej wódką. Tak przygotowana substancja powinna stać w ciemnym miejscu przez około dwa tygodnie. Po tym czasie wystarczy odcedzić napój przez gazę i przelać do butelek. Zalecamy stosowanie codziennie 30-50 kropli rozpuszczonych w kieliszku wody lub łyżce cukru.

Innym sposobem na wykorzystanie ziół na bezsenność i stres z kozłkiem lekarskim jest przygotowanie zdrowej herbatki. Wystarczy 1 łyżeczkę suszu zalać wrzątkiem. Czas parzenia powinien wynieść około 10 minut. Zalecamy spożywanie tak przygotowanego naparu codziennie, najlepiej przed snem.

Mięta

Mięta jest obecna chyba we wszystkich domowych apteczkach. Najczęściej stosuje się ją podczas leczenia problemów żołądkowych, ale okazuje się, że ma także wiele innych prozdrowotnych właściwości. Zioła na bezsenność i stres na bazie mięty doskonale uspokoją organizm, a także zmniejszą napięcie nerwowe. Mięta zawiera dobroczynne olejki, które trafiają w ognisko bólu i skutecznie go niwelują. Mięta jest składnikiem wielu herbat i ziołowych mieszanek przeznaczonych na złagodzenie stresu. Zawarty w niej mentol rozluźni mięśnie, a także zapewni spokojny sen. 

Zioła na bezsenność i stres na bazie mięty skutecznie wspomoże także naszą koncentrację. Przeprowadzone badania wykazały, że już sam zapach mięty wzmacnia pamięć, skupienie oraz produktywność.

Zioła na bezsenność i stres z miętą oferowane na naszej stronie internetowej najłatwiej przygotować w postaci naparu. Wszystko, co należy zrobić to odmierzyć pożądaną ilość suszu i zalać ją wrzącą wodą. Zalecamy parzyć pod przykryciem około 10 minut, a także dodać odrobinę miodu lub cytryny, które doskonale podkręcą jej smak.

Mieszanki ziół na nerwy

Doskonałym wyborem podczas leczenia bezsenności i stresu będą mieszanki ziół. Oferowane na naszej stronie mieszanki ziół na uspokojenie, sprawdzą się u osób, które zmagają się ze stanami wzmożonego stresu, niepokojem, lękiem, a także zaburzeniami równowagi emocjonalnej. Stres często prowadzi także do bólu w okolicy żołądka, któremu również zaradzi ta mieszanka. Przy regularnym stosowaniu można poczuć znaczną ulgę, rozluźnienie, a także ukojenie układu nerwowego. Ta mieszanka ziół na bezsenność i stres zawiera rumianek, który koi nerwy i pozwala zachować równowagę psychiczną, dziurawca zwanego naturalnym antydepresantem, uspokajającą melisę i kwiat lipy, a także miętę. Ich kompleksowe działanie pozwoli poradzić sobie w stresowych sytuacjach.

Podczas mocno stresujących sytuacji zalecamy mieszankę ziół na stres, która została stworzona głównie z myślą o osobach prowadzących intensywny, napięty tryb życia. Jej stosowanie skutecznie uspokoi podczas sytuacji stresowych, a także złagodzi napięcie nerwowe i zapewni równowagę emocjonalną. Ten produkt zapewni także spokojny i zdrowy sen. W jego skład wchodzi lawenda, która wspomaga zasypianie, a także rumianek, kozłek lekarski oraz melisa.

Mieszanki ziół na uspokojenie i sen

Zioła na bezsenność i stres zazwyczaj charakteryzują się kompleksowym działaniem. Jedną z nich jest mieszanka na uspokojenie i sen. Wspomoże ona nasz układ nerwowy, uspokoi zachwianie emocjonalne i będzie wybawieniem dla osób cierpiących na bezsenność. Dzięki działaniu uspokajającemu chmielu, dziurawca, melisy i mięty nasz sen będzie zdrowy i spokojny. Z kolei koper włoski zmniejszy stres oksydacyjny, zredukuje stany lękowe i depresyjne.

Cierpiąc na bezsenność i stres, warto także zadbać o zdrowe serce. Pomogą w tym specjalnie skomponowane mieszanki ziołowe. Regularne spożywanie przygotowanego na jej bazie naparu zapewni zdrowie układu krążenia, prawidłową pracę mięśnia sercowego, a także właściwe funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Długotrwały stres wymaga wsparcia naszego serca, które jest wtedy wyjątkowo narażone. Zawarta w mieszance aronia, głóg, serdecznik oraz czarna porzeczka, obniżą ciśnienie wywołane zbyt wysokim poziomem stresu, a także wspomogą pracę serca.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl